黑巧克力护角膜

来源：瑞可菲   发布时间：2011年06月07日   阅读：1018 次

　 近日，美国“健康达人”网站向人们推荐了几种护眼新食物。

　　黄豆和豆制品：它护眼的作用源于其所含的植物性雌激素、维生素E、脂肪酸和天然消炎成分。

　　鸡蛋：鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白内障。

　　西兰花：西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。

　　黑巧克力：黑巧克力中的黄酮类物质可保护眼部血管，从而强化眼角膜和晶状体。