多吃黑巧克力可以缓解疲惫

     随着现代生活节奏越来越快，很多人处于疲惫状态，尤其是都市美人。那么，疲惫眼前如何缓解呢？有专家介绍说多吃黑巧克力可以缓解疲惫。

　　为何多吃黑巧克力可以缓解疲惫？这是由于黑朱古力味道独特，更有减轻疲惫的功效。巧克力既营养又健康，加上可以缓解疲惫，就更是深得大家爱戴。

　　英国最新研究显示，黑朱古力内含有高分量的“多酚”，有助改善脑内血清素的水平，舒缓慢性疲惫症。

　　英国赫尔约克医学院的某位博士邀请10名患有慢性疲惫症的病人做研究，部分病人逐日进食黑朱古力，余下病人则吃染黑了的白朱古力。一个月后，研究员将两组朱古力转换，再进食两个月，发现进食黑朱古力的病人均感觉疲累感减少，但停食后则感到更倦怠。黑朱古力的其他功能据说还包括促进脑力、增强身体耐力、降血压、镇痛和改善性功能等。

　　小编提示：研究证实，多吃黑巧克力可以缓解疲惫。建议上班中轻易感觉疲惫的你，不妨买点黑巧克力当作办公室零食，这样不仅可以补充能量，还可以帮助你缓解疲惫。要想了解更多缓解疲惫的方法，推荐您继续阅读：缓解秋季疲惫的小窍门

　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）

（编辑： 阿峰 )